Nelles,Michaele. Werner,Gunther T.
Per curare in casa la schiena.
Traduz.di Viviana Chiarlo. Como, Lyra Libri
1996,
cm.16,5x23,5,
pp.94, illustraz. a colori nel testo,
brossura, copertina figurata a colori.
Collana I Rimedi della Natura,9.
Come difendersi da tensioni e dolori alla schiena imparando una corretta postura: seduti, in piedi, in movimento. Quali movimenti fare e quali evitare nel corso della giornata per non affaticare la schiena (e pagare poi una dolorosa conseguenza). Semplici esercizi per sciogliere le tensioni che si accumulano principalmente sulle spalle e ritrovare una completa mobilità del corpo.
EAN:
9788877331946