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Oltre le diete. Liberati dal peso in eccesso senza perdere la testa.

Autore:
Editore: Uno Editori.
Data di pubbl.:
Dettagli: cm.14,5x21,5, pp.369, brossura copertina figurata a colori.

Abstract: Vuoi tornare in forma in modo sano, naturale e senza stress? Non ne puoi più di seguire ogni dieta strampalata presente sul mercato? Vuoi raggiungere e mantenere il tuo giusto peso per sempre? Immagina come ti sentiresti: leggero dentro e fuori, libero di gustare tutto ciò che ti piace senza badare al giudizio altrui, energico, pieno di vitalità... la miglior versione di te stesso! Se anche tu pensi di averle provate tutte sappi che, se finora non hai ottenuto i risultati che meriti, non è colpa tua. Ti mancano semplicemente gli strumenti giusti per ottenere ciò che vuoi. Se impari a non fossilizzarti soltanto su dieta e attività fisica, con modifiche più lievi anche degli altri fattori puoi ottenere un miglioramento più marcato. Prendendo spunto dalla letteratura scientifica si possono individuare 9 fattori chiave come i principali responsabili della salute di una persona, allineati al concetto di fitness presentato in questo libro. Bisogna capire che quello che si cerca non è una dieta o un allenamento ma un corpo più in forma, maggiore benessere, migliore performance... e fare attenzione a non confondere ciò che si vuole raggiungere con gli strumenti necessari che occorrono per raggiungerlo. Leggendo questo libro scoprirai come; mantenere alta la motivazione lungo il percorso; imparare quali alimenti puoi mangiare senza la paura di ingrassare e gestire la fame nevosa; addormentarti facilmente la sera e alzarti al mattino pieno di energie; migliorare la tua autostima e apprezzarti ogni giorno di più per come sei.

EAN: 9788833800486
EUR 13.90
-35%
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Traduz.di Attilio Bertolucci, Maria Napolitano Martone, Fernanda Pivano e altri. Milano, Mondadori Ed. 1966, cm.14x20, pp.1281, un ritratto in bn.all'antip. legatura ed.in tutta tela, sopracop.fig.a col.in cofanetto con piatti figg.a col. Coll.I Classici Contemporanei Stranieri. Opere di E.H.
EUR 29.90
2 copie
Periodico quattordicinale. Milano, Arnoldo Mondadori Ed. 18 dicembre 1966, cm.13x19, pp.188, [copia in ottimo stato]. tascabile, cop.ill.a col. Coll.Numero Speciale, Urania,451.
EUR 5.50
2 copie
#299272 Arte Grafica
Esemplare non numerato su tiratura di 520 esemplari, il nostro non è firmato come l'edizione standard ma è dedicato proprio dall'Artista e firmato dall'artista ad un amico che è, come si evince dal colophon e dall'ex libris cartaceo applicato in appendice, il legatore dell'opera. L'opera è realizzata su carta Bobonia della cartiera Fedrigoni. Le acqueforti, incise su lastra di zinco, sono state stampate su torchio a mano da Julio Paz nel suo studio di Milano. Milano, Editiemme 1983, cm.24x32, pp.63 ill.bn. a colori. legatura editoriale in mezza tela e angoli in tela, carta floreale ai piatti, cofanetto. Coll.Imaginaria,1.
Note: Ex libris cartaceo applicata in appendice.
EUR 98.00
Ultima copia
#310604 Storia Antica
Roma, Salerno Ed. 2017, cm.16x24, pp.356, brossura copertina figurata a colori. Coll.Profili,74. Ultor patriaeque domusque, «vendicatore e della patria e della famiglia»: così il poeta Silio Italico definisce Publio Cornelio Scipione, testimone della peggiore disfatta della storia militare romana, che raccolse l’eredità del padre ucciso in battaglia e dedicò la vita a rovesciare le sorti della «guerra annibalica», la seconda guerra punica, titanico scontro di potenze per il predominio sul Mediterraneo antico. Scipione riuscì a ottenere il comando militare in Spagna pur essendo ancora giovane e inesperto; diede prova di eccezionali qualità militari, concludendo in quattro anni una campagna difficile; riuscì poi a imporre la propria strategia, portando la guerra in Africa e costringendo il governo di Cartagine a richiamare in patria Annibale. La patria non gli dimostrò la riconoscenza che meritava. Cosa che rende ancora più interessante il suo personaggio: perché Scipione visse sul confine tra due mondi, anticipando con la sua ambizione e il suo carattere sia la crisi del vecchio sia molti aspetti peculiari del nuovo. Da un lato, infatti, resisteva ancora la res publica arcaica, dove ogni deviazione dal rigido costume degli antichi era considerata con sospetto; dall’altro si apriva l’orizzonte del dominio imperiale sul Mediterraneo, ingentilito dalla cultura ellenistica, raffinato e cosmopolita, ricolmo di ricchezze materiali e spirituali come il forziere di un tesoro. Da comandante militare fu capace di offrire alla patria la possibilità di conquistare quell’orizzonte; da politico troppo moderno per i suoi tempi venne sconfitto e costretto a ritirarsi dalla vita pubblica senza raccogliere i frutti della vittoria.

EAN: 9788869732348
EUR 21.00
-23%
EUR 16.00
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